Özellikle evde geçirdiğimiz şu günler sonrasında vücudumuza detoks uygulamak çok iyi gelecektir.

Özellikle evde geçirdiğimiz şu günler sonrasında vücudumuza detoks uygulamak çok iyi gelecektir. Bunun için de ilk adresim her zaman yeşil çay oluyor.
Yeşil çayı farklı tariflerle kullanmak beni her zaman çok mutlu ediyor. Daha önceden yeşil çay içmediyseniz ilk içinizde biraz garipseyeceksiniz ama sakın şans vermeyi ihmal etmeyin. Alıştıktan sonra yeşil çay vazgeçilmez oluyor!
Detoks dendiğinde de zaten yağ yakıcı özeliliği ile yeşil çay başta geliyor.
Onun da farklı tarifleri var tabi ki.

Malzemeler
1 bardak su (250 ml)
2 çorba kaşığı yeşil çay (10 g)
Yarım limon suyu
1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil (5 g)
Hazırlanışı
Suyu kaynatın ve içine iki çorba kaşığı yeşil çayı ve zencefili ekleyin.
Ardından, düşük ısıda 2-3 dakika daha ısıtın ve 15 dakika bekletin.
Sonra, süzün ve limon suyunu ekleyin.
Sabahları aç karnına için ve kahvaltı yapmadan önce en az 30 dakika bekleyin.