Çanakkale Sporcu Eğitim Merkezi (SEM) tarafından düzenlenen Mart ayı eğitiminde, alanında uzman destek personelleri sporcularla bir araya geldi.
Program kapsamında, SEM bünyesinde görev yapan psikolog, diyetisyen ve fizyoterapist eşliğinde sporculara kapsamlı bilgilendirmeler yapıldı. Eğitimde özellikle sporda başarıyı doğrudan etkileyen üç temel başlık üzerinde duruldu.
Odaklanma, Beslenme ve Sakatlık Önleme Anlatıldı
Eğitimde psikolog tarafından sporculara “sporda odaklanma” konusu detaylı şekilde aktarılırken, müsabaka anında dikkat kontrolünün önemi vurgulandı. Diyetisyen tarafından ise “müsabaka öncesi, sırası ve sonrası beslenme” başlığı altında doğru beslenme alışkanlıklarının performansa etkileri anlatıldı.
Fizyoterapist tarafından verilen eğitimde ise sporcuların sık karşılaştığı sakatlıklardan biri olan tendinit hakkında bilgi verilerek, sakatlıkların önlenmesine yönelik alınması gereken önlemler paylaşıldı.
Amaç: Daha Sağlıklı ve Başarılı Sporcular
Gerçekleştirilen eğitim programıyla sporcuların mental dayanıklılıklarının artırılması, doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ve sakatlık risklerinin en aza indirilmesi hedefleniyor. Bu tür eğitimlerin sporcuların performansını doğrudan etkilediğinin altı çiziliyor.
Eğitimler 3 Aylık Periyotlarla Devam Edecek
Söz konusu eğitim faaliyetlerinin 3 aylık periyotlar halinde düzenli olarak sürdürülecek.
Programın; yüzme, boks, tenis, atletizm ve kürek branşlarında eğitim gören sporcuları kapsıyor.
Düzenlenen bu eğitimlerle, Çanakkale’de yetişen sporcuların hem fiziksel hem de zihinsel açıdan daha donanımlı hale gelmesi amaçlanıyor.
