Şu sıralar havalar bir sıcak bir soğuk…
Şu sıralar havalar bir sıcak bir soğuk…Bu sene iklim o kadar değişkendi ki, dikkatli olmak lazım. Küresel ısınmanın habercisi olan bu değişkenliklere de zaten daha çok göreceğiz gibi duruyor…
Ama hem koronavirüs salgını hem de havaların bu şekilde ki hızlı değişimi daha dikkatli hareket etmemiz gerektiğini gösteriyor.
Vaka sayılarını ‘anormal’ olarak değerlendiren uzmanlar, özellikle tedbirlerin alınması gerektiğini vurguluyor. Ramazan ayına girdik. Lütfen iftarları akrabalarla, arkadaşlarla toplu şekilde yapmak için zorlamayın.
Bu sene de bu şekilde geçiversin ne olacak! Durum geçen seneden daha kritik seviyede…
Eğer dikkatli olmazsak ne güzel bir bayram geçirebiliriz ne de ya sıcaklarında rahat hareket edebiliriz. Lütfen maskemizi mesafemizi koruyalım arkadaşlar. Böylece üstünden gelebiliriz koronavirüsün…
Ramazan ayı şimdiden herkese kutlu olsun, şimdiden tuttuğunuz oruçları Allah kabul etsin dileklerim var…
Bu konuda da çeşitli sağlıklı beslenme araştırmaları yapmayı lütfen ihmal etmeyin. Ramazan ayında özellikle sağlıklı beslenmek çok daha önem arz ediyor. Oruç tutarken vücudunuzun dengesini bozmayın, hızlı kilo artış veya verişler çok sıkıntılı durumlara neden olabiliyor çünkü.
O zaman ne diyoruz, tedbirlere devam!
İyi haftalar dilerim herkese…
