Bugün çoğu kişinin muzdarip olduğu bir konu hakkında bulduklarımı paylaşacağım.
Bugün çoğu kişinin muzdarip olduğu bir konu hakkında bulduklarımı paylaşacağım.Stres...
Doktorlar, hastalığımız ne olursa olsun stresden uzak durmamızı, bu durumun bizi çok etkilediğinden bahsedir. Peki stres, başlı başına bir hastalığa yol açar mı?
Stres, hastalığa yol açan en önemli faktörlerden birisidir. Stres, virüsten dolayı hasta olma ve hastalık belirtileri gösterme durumunu etkileyebilmektedir. Uzun süre strese maruz kalmak bireyi, yıpratarak, bağışıklık sistemini zayıflatarak, vücut direncini düşürerek bazı hastalıklar için yatkınlık oluşturur. Vücut direnci düştüğü için, vücut çeşitli enfeksiyonlara açık hale gelir ve kişiler genelde sık sık soğuk algınlığına yakalanmaktadır.Stres dönemi uzadığı zaman kas ve kemiklerde kayıp başlar. Stres durumunda bazı insanlar içine kapanır, madde bağımlılığı, alkol ya da sigara bağımlılığı ortaya çıkabilir. Stres bunların yanı sıra birçok psikiyatrik hastalığa, dikkat ve konsantrasyon güçlüklerine yol açar, stres dönemi uzarsa panik atak, depresyon gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.?
Bu yüzden hayatımızdan stresi çıkarmak için elimizden geleni yapmalıyız.
Farkındayım, çok zor ama çabalamazsak, stresli yetişkinliker olarak birbirimizi etkileyecek ve sonu gelmeyen hastalıklara neden olacağımıza inanıyorum.
Bu yüzden sizi stresten ne arındıracaksa, ona yönelmenizi tavsiye ediyorum...
Kaynak: https://www.bilgiustam.com/stres-hastaliga-yol-acar-mi/
