Youtube'da severek izlediğim Psikolog Beyhan Budak'ın kitabını okumaya başladım.
Youtube'da severek izlediğim Psikolog Beyhan Budak'ın kitabını okumaya başladım. 'Kendine İyi Davran Güzel İnsan'...Videolarını çok beğeniyordum çünkü alanında çok ilgi çekici konuları basit bir şekilde anlatabiliyor. Mesleğini böyle güzel icra eden insanlara gerçekten hayranlıkla izliyorum!
Bu dönemde psikoloji alanında böyle güzel videolar çekmek ve bunu seyrettirebilmek o kadar kolay bir iş değil, bu yüzden kendisinin başarısını gerçekten tebrik ediyorum.
Kitabını da aynı sevgiyle okuyorum ve daha şimdiden farkındalığımı arttırıyor. İnsanı düşünmeye iten böyle güzel kitaplar gerçekten herkese faydalı.
Kitap neyi mi anlatıyor?
Sen kendin için bir şey yapmıyorsan kim senin için bir şeyler yapacak? Sen kendi yaralarını kendin sarmadan, kim sana yardım edebilir gerçekten? Eğer başkaları için önemli olmadığını hissediyorsan, ilkönce kendine şunu sormalısın: Ben kendim için önemli miyim?
Seninle bir yolculuğa çıkacağız bu kitapla birlikte. Her insanın içinde bir sağlıklı bir de sağlıksız bir “ben” vardır. Sağlıksız ben kontrolü devraldığında, insan kendine zarar verir. İşte bu kitapla çıkacağımız yolculuğun amacı, içindeki güzel insana yani sağlıklı bene ulaşmak.
Bu yolculukta, kaygılarınla baş etmek ve kafaya takmamak için hangi yöntemleri kullanabileceğini, olumsuz düşüncelerini nasıl kontrol edebileceğini, sağlıklı ilişkilerini geliştirirken, sana zarar veren zehirli insanlardan kendini nasıl koruyabileceğini, hangi alanlarda mücadele etmenin anlamlı olduğunu, hangi alanlarda hayatı ve getirdiklerini kabullenmen gerektiğini, içindeki değersizlik hissini nasıl yenebileceğini ve kendini nasıl dönüştürebileceğini keşfedeceksin.
Hazır mısın bu yolculuğa?
