Her zaman doğal çözümlerden yana olmuşumdur.

Her zaman doğal çözümlerden yana olmuşumdur. Astım belirtilerini azaltan bu yollar ise şunlar; Himalaya Tuz Terapisi
Bazı astım hastaları semptomları için tuz tedavisinin iyi geldiği bildirilmektedir. Tuz mağaraları veya Himalaya tuzu inhalatörleri, tuz tedavisi görmenin iki yoludur. Astım için tuz tedavisi hakkında bilgi sağlayacak çok fazla araştırma yapılmamıştır. Bununla birlikte, Pneumologia’da yayınlanan bir araştırma astım semptomlarını rahatlatmak için faydalı olabileceğini söylemektedir ve tuz terapisinin güvenli olduğundan bahsedilmektedir.
Esansiyel Yağları Kullanmak
Esansiyel yağlar güvenli bir şekilde kullanıldığında semptomların rahatlatılmasında yardımcı olabilir. Kullanılabilecek esansiyel yağlar aşağıdaki gibidir:
• Nane: Histamin salınımını durdurmaya yardımcı olabilir. Ayrıca nanenin içindeki mentol iltihaplı hava yollarını yatıştırır
• Lavanta, okaliptüs, çay ağacı ve roma papatyası: Astımın kök nedenlerinden biri olan iltihaplanmayı azaltabilecek yağlar arasındadır. Uçucu yağları kullanmamın en bilinen yolları onları havaya karışmasını sağlamak ya da topikal olarak kullanmaktır. Topikal olarak kullanılırsa, taşıyıcı yağda seyreltilmeli ve cilde masaj yapmak için kullanılmalıdır. Masaja göğüs bölgesinden başlanmalıdı ve yağın kaliteli olmasına dikkat edilmelidir.
Otlarla Tedavi
Bitkisel ilaç, steroid yan etkileri olmadan astım semptomlarını tedavi etmenin başka bir yoludur. ASHMI adlı bir Çin tıbbı bitkisel formülün klinik çalışmalarda astım tedavisinde prednizondan sadece biraz daha az etkili olduğu bulunmuştur. Bu bitkisel karışım reishi, Çin meyankökü ve çalı sophorası içerir. Astım tedavisinde kullanılan bazı bilgiler şu şekildedir;
• Sarımsak: Sarımsak, anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle birçok hastalığı, özellikle kardiyovasküler hastalıkları yönetmek için doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Astım enflamatuar bir hastalık olduğundan, sarımsak astım semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak sarımsağın astım semptomları üzerindeki etkisini araştıran hiçbir kontrollü çalışma olmadığını, bu nedenle astım tedavisindeki rolünün bilinmediğini belirtilmiştir. Bununla birlikte, sarımsak astım için alternatif bir tedavi olarak kullanılmaya çalışılmaktadır.
• Zencefil: Zencefilin de iltihaplanmayı azalttığı düşünülmektedir ve son zamanlarda yapılan bir çalışmada oral zencefil takviyelerinin astım semptomlarındaki iyileşme ile bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Bununla birlikte, çalışma zencefil kullanımının gerçek akciğer fonksiyonlarında herhangi bir iyileşmeye yol açtığını göstermedi. Sonuç olarak, astım için alternatif bir tedavi olarak zencefil kullanımı hakkında herhangi bir sonuca varmak için bu çalışmayı kullanmamaya karşı uyarmaktadır. Zencefilin astım semptomlarının tedavisine yardımcı olup olamayacağını daha iyi değerlendirmek için ek çalışmalar yapılmaktadır.
• Ekinezya ve meyankökü kökü: Astımı tedavi etmek için çeşitli otların kullanımını inceleyen bir araştırma, ekinazyanın sıklıkla üst solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılan bir bitki olduğu tespit etmiştir. Aynı zamanda bazı yan etkilerle de ilişkili olduğunu ortaya çıkarmıştır. Kötüleşen astım semptomları, deri döküntüleri ve diğer ilaçlarla birlikte alındığında olası karaciğer hasarı, ekinazya kullanımına bağlı risklerdir. Benzer şekilde, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olan ve bazen astımı olan insanlar tarafından akciğerlerini yatıştırmak için kullanılan meyan kökü kökünün astım için alternatif bir tedavi olarak etkisiz olduğu ve ayrıca yüksek tansiyon gibi yan etkileri ile ilişkili olduğu bulunmuştur. Ekinezya veya meyan kökü kökünün etkili bir astım tedavisi olduğunu gösteren herhangi bir klinik çalışma olmadığını ve ekinazyanın bazı kişilerde astım semptomlarını kötüleştirebileceğine dair bazı raporlar bulunduğunu bildirilmektedir.
• Zerdeçal: Zerdeçal, bir dizi araştırmanın konusu olmuş ve bazı anti-alerji özelliklerine sahip olduğu bulunmuştur. Zerdeçalın, iltihaplanmaya neden olabilen histaminler üzerinde bir etkisi olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, zerdeçal, astım için güvenli ve etkili bir doğal ilaç olarak kurulmadan önce çok daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.