Yüksek tansiyon ve damar sertliği gibi rahatsızlıkların belirti vermeden kalıcı hasarlara yol açabileceğine dikkat çeken uzman, risk gruplarını uyardı.
"Sessiz İlerleyen" Kalp Rahatsızlıkları
Birçok kalp hastalığının erken dönemde belirgin bir şikâyet oluşturmadığını ifade eden Prof. Dr. Bildirici, fark edilmeden gelişen riskleri şöyle sıraladı:
Getty Images
-
Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Çoğu zaman hiçbir belirti vermez ancak kalp krizine ve felce davetiye çıkarır.
-
Damar Sertliği (Ateroskleroz): Damarlar tıkanma noktasına gelene kadar kişi kendisini sağlıklı hissedebilir.
-
Ritim Bozuklukları ve Yapısal Sorunlar: Kalpteki elektriksel veya fiziksel değişimler ancak uzman muayenesiyle tespit edilebilir.
Kimler Düzenli Kontrol Yaptırmalı?
Aşağıdaki özelliklere sahip bireylerin, şikâyeti olmasa dahi mutlaka bir kardiyoloji uzmanına görünmesi öneriliyor:
-
Genetik Faktörler: Ailesinde erken yaşta kalp hastalığı öyküsü bulunanlar.
-
Kronik Hastalıklar: Diyabet (şeker hastalığı) ve yüksek tansiyonu olanlar.
-
Yaşam Tarzı: Sigara kullananlar ve hareketsiz (sedanter) bir yaşam sürenler.
-
Biyokimyasal Değerler: Kolesterol seviyesi yüksek olan bireyler.
Kardiyolojik Değerlendirmede Hangi Testler Yapılır?
Kapsamlı bir muayenede kalbin durumunu ölçmek için kullanılan yöntemler şunlardır:
| Uygulama | Amaç |
| EKG (Elektrokardiyografi) | Kalbin elektriksel aktivitesini ve ritmini ölçer. |
| Efor Testi | Kalbin fiziksel stres altındaki performansını değerlendirir. |
| Ekokardiyografi (EKO) | Ses dalgalarıyla kalbin yapısını ve kapakçıklarını görüntüler. |
| Holter İncelemeleri | 24-48 saat boyunca ritim veya tansiyon değişimlerini kaydeder. |
| Kan Tetkikleri | Kolesterol, şeker ve kalp kası hasar belirteçlerini kontrol eder. |
Sağlıklı Kalp İçin 4 Temel Adım
Prof. Dr. Bildirici, kalp sağlığını korumanın yolunun erken farkındalık ve yaşam tarzı değişikliğinden geçtiğini belirterek şu önerilerde bulundu:
-
Dengeli Beslenme: Akdeniz tipi beslenme modelini benimseyin.
-
Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş yapın.
-
Zararlı Alışkanlıklardan Uzak Durma: Sigara ve tütün ürünlerini hayatınızdan çıkarın.
-
Periyodik Kontrol: Hiçbir şikâyetiniz olmasa bile belirli aralıklarla uzman takibine girin.
