Kalitesiz uykunun bedelinin ağır olduğunu vurgulayan Karadavut, bu hastalığın yol açabileceği sorunları şöyle sıraladı:
-
Hayati Riskler: Kalp krizi, inme (felç) ve yüksek tansiyon.
-
Psikolojik ve Fiziksel Etkiler: Depresyon, sinirlilik, konsantrasyon kaybı ve cinsel isteksizlik.
-
Günlük Yaşam: İş ve okul performansında ciddi düşüş, uygunsuz yerlerde uyuklama hali.
Sabah Yorgun Uyanıyorsanız Dikkat!
Doktor Karadavut, gece boyunca sık sık idrara çıkma, sabahları şiddetli baş ağrısı ve gün boyu süren bitkinlik halinin uyku apnesi habercisi olabileceğini belirtti. Özellikle uykuda nefesin kesilmesinin çevredekiler tarafından kolayca fark edilebileceğini söyleyen uzman, bu kişilerin mutlaka bir uyku testi (polisomnografi) yaptırması gerektiğini hatırlattı.
ALS ve Kronik Hastalıklar Uyku Düzenini Bozuyor
Uyku sorunlarının sadece fiziksel tıkanıklıklardan kaynaklanmadığını belirten Karadavut; depresyon, astım, kalp yetmezliği ve ALS gibi hastalıkların da farklı tipte uyku problemlerine yol açabildiğine dikkat çekti. Ayrıca Covid-19 sürecinde uyku apnesi olan hastaların, klinik seyri iki kat daha ağır geçirdiği gözlemlendi.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsanız uzman bir hekime görünmenizde fayda var:
-
Uykuda terleme ve sık pozisyon değiştirme.
-
Sabah dinlenmemiş uyanma ve gün içinde uyuklama.
-
Nedensiz kilo alma ve mizaç bozuklukları.
-
Gece en az bir kez tuvalet ihtiyacıyla uyanma.
