Çanakkale’de sağlıklı yaşamı teşvik etmek ve vatandaşları düzenli fiziksel aktiviteye yönlendirmek amacıyla yeni bir etkinlik hayata geçiriliyor. Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü 'Sağlıklı Yaşam Hareketle Başlar' sloganıyla düzenlenen program kapsamında, vatandaşlar her hafta uzman eşliğinde pilates ve yoga yapma imkânı bulacak.
İl Sağlık Müdürlüğünün duyurusuna göre etkinlikler 8 Temmuz 2026 tarihinden itibaren başlayacak. Program kapsamında her çarşamba günü saat 10.00’da gerçekleştirilecek buluşmalarda katılımcılar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yapabilecek.
Etkinliklerin adresi ise Çanakkale’nin en çok ziyaret edilen sosyal yaşam alanlarından biri olan Halk Bahçesi olacak. Doğayla iç içe ortamda gerçekleştirilecek çalışmaların her yaştan vatandaşın katılımına açık olduğu belirtildi.
Son yıllarda hareketsiz yaşam tarzına bağlı sağlık sorunlarının artmasıyla birlikte, düzenli egzersizin önemi daha da ön plana çıkıyor. Bu kapsamda hazırlanan programla vatandaşların günlük yaşamlarına hareket katmaları, fiziksel sağlıklarını korumaları ve yaşam kalitelerini artırmaları hedefleniyor.
Uzmanlar, düzenli yapılan pilates ve yoga egzersizlerinin kas ve iskelet sistemi sağlığı üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu, aynı zamanda stres yönetimine de katkı sağladığını belirtiyor. Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen etkinliklerin de bu farkındalığı artırması amaçlanıyor.
Programın en dikkat çeken yönlerinden biri, tüm çalışmaların fizyoterapist gözetiminde gerçekleştirilecek olması. Böylece katılımcılar hareketleri doğru tekniklerle uygulayabilecek ve olası sakatlanma riskleri en aza indirilecek.
Uzman desteğiyle gerçekleştirilecek pilates ve yoga seanslarının özellikle masa başında çalışanlar, duruş bozukluğu yaşayanlar ve günlük yaşamında yeterli fiziksel aktiviteye zaman ayıramayan kişiler için önemli faydalar sağlayabileceği ifade ediliyor.
Tüm Vatandaşlara Davet
Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü, etkinliğin toplum sağlığını güçlendirmeye yönelik önemli bir adım olduğunu belirterek tüm vatandaşları programa katılmaya davet etti. Açık havada gerçekleştirilecek pilates ve yoga buluşmalarının, hem fiziksel aktivite alışkanlığının kazanılmasına hem de sosyal etkileşimin artırılmasına katkı sağlaması bekleniyor.
Yetkililer, sağlıklı bir yaşam için hareketin önemine dikkat çekerek Çanakkalelileri her çarşamba günü Halk Bahçesi’nde düzenlenecek etkinliklere katılmaya çağırdı. “Hareket et, sağlıklı kal” sloganıyla gerçekleştirilecek programın yaz boyunca yoğun ilgi görmesi bekleniyor.
