Zor geçen regl günlerinde bitkilerin mucizesine sığınmak lazım.
Zor geçen regl günlerinde bitkilerin mucizesine sığınmak lazım. Kendi hazırlayacağımız bitki çayları ile bu sancılı günlerin üstesinden gelebiliriz.işte bu bitkilerden bazıları
Civanperçemi çayı nasıl yapılır: 5 gram civanperçemi çayını yarım litre kaynayan suya atın ve 3 dakika boyunca demleyin. Soğuduktan sonra sabah ve akşam olmak üzere bir bardak için. Burada önemli olan çayı her gün yeni demlemeniz. Eski çayı kullanmamanız gerekiyor.
Safran çayı nasıl yapılır: Bir tutam tel safranı bir bardak ölçtüğünüz kaynayan suyun içine atın. Ardından kaynayana kadar bekleyin. Kaynadıktan sonra bardağınıza alıp için.
Zencefil çayı nasıl yapılır: 15-20 gram taze zencefili temizleyip kaynatılabilir hale getirin. Zencefilleri ince ince dilimleyip kaynayan suya atıp 10 dakika demlemeye bırakın.
