Hastane, Türkiye’de her 4 ölümden 1’inin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle gerçekleştiğini hatırlatarak erken önlem çağrısı yaptı.
Kalp Hastalıkları Önlenebilir
Yapılan açıklamada, kalp ve damar hastalıklarının önemli bir bölümünün yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebileceği vurgulandı. Yetkililer, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kalp sağlığını korumada büyük rol oynadığını belirtti.
Sağlıklı Bir Kalp İçin 7 Öneri
Hastane tarafından paylaşılan öneriler şöyle sıralandı:
Tütün ürünleri kullanmayın, dengeli ve sağlıklı beslenin, haftada en az 150 dakika egzersiz yapın, sağlıklı kilonuzu koruyun, tansiyon, şeker ve kolesterolünüzü düzenli kontrol ettirin, stresi yönetin, kaliteli uyuyun, aile hekiminize başvurarak risk değerlendirmesi yaptırın.
Erken Teşhis Hayat Kurtarıyor
Uzmanlar, özellikle ailesinde kalp hastalığı öyküsü bulunan bireylerin düzenli kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirtiyor. Kalp rahatsızlıklarında erken teşhis ve düzenli takip, yaşam süresi ve kalitesini artırabiliyor.
“Sağlığınız Sizin Elinizde”
Açıklamanın sonunda, “Kalp sağlığı korunabilir, kalp hastalıkları önlenebilir. Sağlığınız sizin elinizde” mesajı verildi.
