Sağlık Bakanlığı tarafından hayata geçirilen “Mahallemde Hareket Var” projesi kapsamında düzenlenen etkinliklerle, özellikle kırsal bölgelerde yaşayan vatandaşların fiziksel aktiviteye erişiminin artırılması hedefleniyor.
Ezine İlçe Sağlık Müdürlüğüne bağlı Ezine Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından yürütülen çalışmalar, köylerde yaşayan vatandaşlardan gelen yoğun talep üzerine devam ediyor. Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen etkinlikler sayesinde her yaştan vatandaş, uzman desteğiyle fiziksel egzersiz yapma fırsatı buluyor.
Fizyoterapistler eşliğinde egzersiz yapıyorlar
Etkinlikler kapsamında köylerde bir araya gelen vatandaşlara fizyoterapistler tarafından ısınma, esneme ve çeşitli fiziksel egzersiz hareketleri yaptırılıyor. Katılımcıların yaşları, fiziksel kapasiteleri ve günlük yaşam aktiviteleri dikkate alınarak gerçekleştirilen uygulamalarda, egzersizlerin doğru tekniklerle yapılmasının önemi anlatılıyor. Özellikle günlük yaşamda yeterince hareket edemeyen vatandaşların fiziksel aktiviteye yönlendirilmesini amaçlayan çalışmalar, kırsal bölgelerde koruyucu sağlık hizmetlerinin yaygınlaştırılması açısından da önem taşıyor.
Evde yapılabilecek egzersizler de öğretiliyor
“Mahallemde Hareket Var” projesi kapsamında gerçekleştirilen etkinlikler yalnızca toplu egzersiz çalışmalarıyla sınırlı kalmıyor. Fizyoterapistler, vatandaşlara günlük yaşamlarında hareketli kalabilmeleri için ev ortamında kolaylıkla uygulayabilecekleri egzersizler hakkında da bilgilendirmelerde bulunuyor. Böylece vatandaşların etkinlik sonrasında da fiziksel aktivitelerini sürdürmeleri, düzenli egzersiz yapma alışkanlığı kazanmaları ve hareketi günlük yaşamlarının bir parçası hâline getirmeleri amaçlanıyor.
Kas ve eklem sağlığının korunması hedefleniyor
Düzenli fiziksel aktivitenin kas ve eklem sağlığının korunmasında, hareket kabiliyetinin geliştirilmesinde ve fiziksel kapasitenin desteklenmesinde önemli bir rol oynadığına dikkat çekiliyor. Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen çalışmalarla kas ve eklem sorunlarının önlenmesine katkı sağlanması, mevcut hareket kısıtlılıklarının azaltılmasının desteklenmesi ve vatandaşların daha aktif bir yaşam sürmeleri hedefleniyor. Özellikle fiziksel egzersiz olanaklarına erişimde güçlük yaşayabilen kırsal bölgelerdeki vatandaşlar için bu tür etkinlikler önemli bir fırsat sunuyor. Köylerde yaşayan vatandaşların çalışmalara gösterdiği yoğun ilgi ve katılım da projenin gördüğü karşılığı ortaya koyuyor.
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları köylere taşınıyor
Ezine İlçe Sağlık Müdürlüğü, koruyucu ve önleyici sağlık hizmetlerini toplumun her kesimine ulaştırma hedefi doğrultusunda çalışmalarını sürdürüyor. “Mahallemde Hareket Var” projesiyle fiziksel aktivitenin yalnızca belirli merkezlerde değil, köylerde ve kırsal yerleşimlerde de yaygınlaştırılması amaçlanıyor. Çanakkale’nin Ezine ilçesinde hayata geçirilen bu çalışmalarla vatandaşların sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirilmesi, düzenli hareket etme alışkanlığının kazandırılması ve her yaştan bireyin fiziksel aktiviteye katılımının artırılması hedefleniyor. Köylerde sürdürülen egzersiz etkinlikleri, sağlıklı yaşamın toplumun her kesimine ulaştırılması açısından dikkat çekiyor.
