Hastane tarafından yapılan bilgilendirmede, Alzheimer hastalığına karşı erken yaşlardan itibaren alınacak önlemlerin büyük önem taşıdığı vurgulanırken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının beyin sağlığını korumada etkili olduğuna dikkat çekildi.
Dünya Alzheimer Ayı kapsamında farkındalık çalışmalarını sürdüren Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi, Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan görsel eşliğinde vatandaşlara yönelik önemli tavsiyelerde bulundu. Özellikle ileri yaşlarda yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen Alzheimer hastalığının tamamen önlenemese de risk faktörlerinin azaltılabileceği belirtilirken, günlük yaşamda yapılacak bazı değişikliklerin hastalığa karşı koruyucu etki sağlayabileceği ifade edildi.
Hastane tarafından paylaşılan bilgilendirmede, zihinsel ve fiziksel aktivitelerin düzenli olarak sürdürülmesinin beyin fonksiyonlarının korunmasına katkı sağladığı belirtildi. Vatandaşlara kitap okuma alışkanlığı kazanmaları, bulmaca çözmeleri ve yeni hobiler edinmeleri tavsiye edilirken, beynin aktif tutulmasının hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabileceği vurgulandı. Uzmanlar ayrıca düzenli fiziksel aktivitenin yalnızca vücut sağlığı için değil, beyin sağlığı açısından da büyük önem taşıdığına dikkat çekti. Günlük yürüyüşler, egzersizler ve aktif yaşam tarzının Alzheimer riskini azaltmaya destek olabileceği ifade edildi.
Yapılan paylaşımda sağlıklı ve dengeli beslenmenin de Alzheimer ile mücadelede önemli bir unsur olduğu belirtildi. Sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlardan oluşan beslenme düzeninin genel sağlık üzerinde olumlu etkiler oluşturduğu ifade edilirken, sosyal yaşamın da ihmal edilmemesi gerektiği kaydedildi. Toplumsal ve sosyal etkinliklere katılımın bireylerin zihinsel olarak aktif kalmasını sağladığına dikkat çekilirken, aile ve arkadaş çevresiyle güçlü ilişkilerin sürdürülmesinin de beyin sağlığını destekleyen faktörlerden biri olduğunu belirtildi.
Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi tarafından yapılan uyarıda, diyabet, hipertansiyon ve kalp-damar hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların düzenli kontrol altında tutulmasının önemine de değinildi. Bu hastalıkların kontrolsüz seyretmesinin beyin sağlığını olumsuz etkileyebileceği belirtilirken, vatandaşların düzenli doktor kontrollerini aksatmaması istendi.
Sağlık yetkilileri, Alzheimer hastalığının yalnızca yaşlılık döneminde değil, yaşamın her döneminde alınacak sağlıklı yaşam kararlarıyla yakından ilişkili olduğuna dikkat çekerek, vatandaşları beyin sağlıklarını korumak adına bugünden itibaren gerekli tedbirleri almaya çağırdı. Zihinsel aktivite, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, sosyal yaşamın sürdürülmesi ve kronik hastalıkların takibinin Alzheimer riskini azaltmada önemli rol oynadığı vurgulandı.
