Çanakkale’de görev yapan uzman hekim, yaşlılarda yalnızlık ve sosyal izolasyonun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi Geriatri Uzmanı Uz. Dr. Pınar Arman, 18-24 Mart Yaşlılar Haftası kapsamında yaptığı açıklamada, yalnızlığın hem fiziksel hem de ruhsal sağlık üzerinde önemli etkiler oluşturduğunu vurguladı.
Yalnızlık Yaygın Bir Sorun
Uz. Dr. Arman, yalnızlığın dünya genelinde yaygın bir problem olduğunu belirterek, “Yaklaşık her 6 kişiden biri yalnızlık yaşıyor. Yaşlı bireylerde ise bu oran %11,8 seviyelerinde” dedi. Sosyal izolasyonun, modern yaşamın getirdiği en önemli sağlık belirleyicilerinden biri haline geldiği ifade edildi.
Yaşlılarda Yalnızlığın Nedenleri
Uzmanlara göre yaşlı bireylerde yalnızlık hissine neden olan başlıca faktörler şöyle sıralanıyor:
Eş veya yakın kaybı, Emeklilik sonrası sosyal çevrenin daralması, Kronik hastalıklar, Fiziksel kısıtlılıklar, Duyusal kayıplar ve bağımlılık hissi.
Sağlık Üzerindeki Etkileri Endişe Verici
Yalnızlığın yaşlılar üzerindeki etkilerine dikkat çeken Arman, bu durumun:
Yaşam kalitesini düşürdüğünü, Bilişsel fonksiyonlarda gerilemeye neden olduğunu, Depresyon ve stres riskini artırdığını, Uyku kalitesini olumsuz etkilediğini, Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini yükselttiğini belirtti.
Ayrıca yalnız yaşayan bireylerde sağlık hizmetlerine başvuru oranlarının daha yüksek olduğu ve ölüm riskinin arttığı ifade edildi.
Çözüm: Sosyal Destek ve Aile Bağları
Uzmanlar, yaşlı bireylerin yalnızlık duygusuyla baş edebilmesi için aile desteğinin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor. Aile bireyleriyle birlikte yaşamanın, yaşlıların kendilerini daha güvende ve mutlu hissetmesini sağladığı vurgulandı.
Bunun yanı sıra huzurevleri, yaşlı dayanışma merkezleri ve sosyal kulüpler gibi alternatif hizmetlerin geliştirilmesi gerektiği belirtildi. Sosyal aktiviteler, kültürel geziler ve eğitim programlarının da yalnızlık hissini azaltmada etkili olduğu ifade edildi.
“Yaşlılıkta Yalnızlık Önlenebilir”
Uz. Dr. Pınar Arman, yapılacak doğru sosyal politikalar ve toplum desteği ile yaşlılık döneminde yalnızlığın önüne geçilebileceğini belirterek, toplumun tüm kesimlerini bu konuda daha duyarlı olmaya davet etti.
