Kahvaltı

Günün vazgeçilmez öğünü kahvaltı.

Günün vazgeçilmez öğünü kahvaltı.
Kahvaltı etmeden işe gidemiyorum.
Boşuna dememiş atalarımız aç ayı oynamaz diye.
Oynamayı bırak yürüyemiyorum bile.
Kahvaltı edince güne dinç ve mutlu başlıyor insan.
O yüzden kahvaltı çok önemli.
Güne mutlu başlayınca işe de mutlu başlıyorum.
Stres ve gerginlikten uzak duruyorum.
Gıda bizim yakıtımızdır. İnsanların yakıtı da beslenme.
Beslenmezsek gündelik hayatımızda da çoğu şeyi yapamıyoruz.
Mesela sağlıklı bir şekilde iletişim  kuramıyoruz. Daha asabi oluyoruz.
Örneğin ben çok sinirli oluyorum.
Olmadık bir şeyden sinirleniyorum. Hiç sevmediğim huyum bu.
Açken ben ben değilim.
Ay vallahi öyle bir reklam vardı. Sanki o geldi aklıma.
Yani beynim der ki benim kahvaltı yoksa hizmette yok.
En iyisi abartmadan bir dilim köy ekmeği ile yeni sızdırılmış zeytin yağı yemek benim için ideal.
Çok da yemeyelim kilolara dikkat.