Obezite hastalığının özellikle çocuklarda çok artığına dikkat çeken Prof. Dr. Selçuk Yüksel, obezitenin temel nedenlerine değinerek; sedanter yaşam tarzı ve yüksek kalorili beslenme şeklinin obeziteyi artırdığını bildirdi.
Özellikle çocuklarda obezite hastalığı çok fazla arttığını ve bunun iki temel nedeni olduğunu aktaran Yüksel; “Çocuklar sınav nedeniyle sedanter bir hayat yaşıyorlar. Bu sedanter hayat masa başında sürekli ders çalışma, egzersiz yok, hareket yok çoğu çocuk bakkala bile gitmez, markete bile gitmez, dışarı bile çıkmaz, arkadaşlarıyla oynamaz. Okula zaten servisle gidiliyor, çocuk yürümüyor, beden eğitimi dersleri büyük oranda zaten çok önemsenmiyor. Önümüzde bir hep sınav olduğu için sınava çalışma problem çözme bugün 200 soru çözdüm bugün 500 soru çözdüm derken çocukların sedanter hayatı yani hareketsizlik ortaya çıkıyor. Beslenme ile ilgili ciddi problemler var. Son dönemde ki beslenme şekillerimiz daha çok karbonhidratlı ve yüksek yağlı gıdalara geçti. Yani tüketilmesi sağlıklı olan sebze gıdaları ve meyvelerin tüketilmesi vesaire gibi şeyler azaldı. Okul ortamlarında da bu söylediğim sağlıksız beslenmeye ulaşım daha kolay oldu. Fastfood gıdaların artması, bunlara kolay ulaşım olması dolayısıyla bunlar hareketsizlik, yüksek kalorili beslenme obeziteyi arttırdı” dedi.
Obezitenin çocuklarda tansiyon, kalp, böbrek, göz ve beyin sağlığını bozduğunu ifade ederek, son derece önemli bir toplumsal sorun haline geldiğini söyleyen Prof. Dr. Yüksel, “Çocuklarda tansiyon yüksekliği oluyor mu hocam diye aileler bana soruyor, kesinlikle oluyor. Özellikle obezitelerde ve bu erken tansiyon çocuklarda kalp sağlığını, böbrek sağlığını, göz sağlığını ve beyin sağlığını bozuyor. Obezite şuan da problemli ve önemli bir toplumsal sorun” ifadelerini kullandı.
Hayati önerilerde bulunarak beslenme şeklinde mutlaka eski dönülmesi gerektiğine dikkat çeken Yüksel unları söyledi, “Toplumsal olarak da yiyeceklerimizde bence eskiye dönmemiz lazım. Yani çok fazla modern toplumlar yiyecek ve yeme işine zaman ayıramadıkları için işi çok çabuk geçiştiriyorlar. Geçiştirirlerken de çok yüksek kalorili, yağlı ve karbonhidratlı yiyecekler tüketiyorlar. Bu da önemli bir sorun. Bu yiyecekle ilgili küçük bir noktaya daha değinmek istiyorum. Özellikle tüketilen gazlı içeceklerin hepsinde büyük miktarda şeker var. Bazılarında yüksek miktarda sodyum var. Bunlar yüksek kalori almanıza sebep oluyor. Almanız gereken kalorinin belki de yarısını oradan almış oluyorsunuz. Bunun üstüne yediğiniz her kalori artı yük getiriyor. Obezitede günümüzde çocuklarda mücadele edilmesi gereken bir problem mutlaka hareket, sedanter hayattan uzaklaşmak, kalori aldığımız gıdalara dikkat etmek.”
Kaynak: Haber Merkezi
