"ÜYEMİZİN GÜCÜ, ÇTSO'NUN GÜCÜ OLACAK"
Yeni dönemde üyelerle daha güçlü bir iletişim kuracaklarını belirten Kılıç, her sektörün ve her işletmenin beklentilerini yakından takip eden, çözüm odaklı ve ulaşılabilir bir yönetim anlayışını hayata geçireceklerini vurguladı.
Kılıç, "Bizim önceliğimiz; üyelerimizin üretmesini, büyümesini ve rekabet gücünü artırmasını sağlayacak projeleri hayata geçirmek olacaktır. ÇTSO, sadece belge düzenleyen bir kurum değil; üyelerine yol gösteren, fırsatlar oluşturan ve her koşulda destek veren güçlü bir çözüm ortağı olacaktır." dedi.

“FİNANSMANDAN DİJİTAL DÖNÜŞÜME KADAR GÜÇLÜ DESTEK”
Üyelerin en çok ihtiyaç duyduğu alanlarda somut çalışmalar yürüteceklerini belirten Kılıç; finansa erişim rehberliği, dijital dönüşüm, ihracat, yeni yatırım alanları, eğitim ve proje geliştirme konularında ÇTSO'nun çok daha etkin bir rol üstleneceğini ifade etti.
"Üyelerimizin karşılaştığı her zorlukta çözüm üreten, yeni fırsatlar oluşturan ve iş dünyasının önünü açan bir ÇTSO inşa edeceğiz. Çünkü güçlü işletmeler, güçlü bir ekonominin temelidir." diye konuştu.

"ÇTSO'YA DUYULAN GÜVENİ YENİDEN GÜÇLENDİRECEĞİZ"
ÇTSO'nun üyeleriyle kurduğu ilişkinin yeni dönemde daha güçlü bir zemine taşınacağını ifade eden Kılıç, amaçlarının üyelerin odaya bakışını değiştirmek olduğunu belirtti.

"İstiyoruz ki üyelerimiz, ÇTSO denildiğinde güveni, çözümü ve güçlü temsili hatırlasın. 'İyi ki ÇTSO var.', 'ÇTSO yanımda.' ve 'Bu işi ÇTSO çözer.' diyebilen bir iş dünyasını hep birlikte oluşturacağız. Çünkü üyelerine değer katan bir ÇTSO, Çanakkale'nin ekonomik geleceğine de değer katacaktır." ifadelerini kullandı.
Kılıç, açıklamasını şu sözlerle tamamladı:
"Biz, üyelerimizle birlikte büyüyen, birlikte üreten ve birlikte başaran bir ÇTSO inşa etmek için yola çıktık. Üyesinin yanında olan bir yönetim anlayışıyla, Çanakkale iş dünyasının her zaman yanında olacağız. Çünkü güçlü üye, güçlü ÇTSO; güçlü ÇTSO ise güçlü Çanakkale demektir."
Şimdi Değişim Zamanı.
ÇTSO'da Değişim Sürecini Hep Birlikte Başlatıyoruz.

Cenaze töreninde Tabak ailesini yalnız bırakmayan sevenleri ve dostları, Nejat Tabak ile ailesine başsağlığı dileklerini iletti.

Plajda cankurtaranlık yapan Emircan Karakaş'ın ihbarı üzerine bölgeye Sahil Güvenlik Batı Marmara Grup Komutanlığı ekipleri sevk edildi. Sahil Güvenlik ekipleri gerekli güvenlik önlemi aldı.

Ekipler tarafından alınan patlamamış askeri mühimmat incelenmek üzere götürüldü.

AFAD verilerine göre deprem, 24 Temmuz 2026 Cuma günü saat 14.01 sıralarında meydana geldi. Merkez üssü Ege Denizi - Ayvacık (Çanakkale) açıkları olarak açıklanan depremin, yerin 13,38 kilometre derinliğinde gerçekleştiği bildirildi.

Depremin büyüklüğü 3.9 (Mw) olarak ölçülürken, sarsıntının merkez üssünün Ayvacık ilçesine yaklaşık 34,80 kilometre mesafede olduğu belirtildi.

Kuvvetli ve Çok Kuvvetli Yağış Beklenen İller

Meteoroloji yetkililerinin yaptığı son değerlendirmelere göre yağış miktarı illere göre değişiklik gösterecek:

• Yerel Kuvvetli Yağış ($21-50\text{ kg/m}^2$): Tekirdağ, İstanbul, Bursa, Yalova, Bilecik, Balıkesir ve Çanakkale’nin doğu kesimlerinde etkili olacak.

• Çok Kuvvetli ve Şiddetli Yağış ($51-100\text{ kg/m}^2$): Sakarya ve Kocaeli’nin kuzey ilçelerinde metrekareye 100 kilograma varan yağış düşmesi bekleniyor.

Aşırı Yağış Uyarı Zamanı

• Başlama Zamanı: 25 Temmuz 2026 - Saat 04:00

• Bitiş Zamanı: 25 Temmuz 2026 - Saat 23:59

Olası Riskler ve Alınması Gereken Tedbirler

Yetkililer, gün boyu sürmesi beklenen olumsuz hava şartları nedeniyle yaşanabilecek şu tehlikelere karşı vatandaşların ve ilgililerin dikkatli ve tedbirli olması gerektiğini önemle vurguladı:

• Ani sel ve su baskınları

• Eğimli alanlarda heyelan riski

• Yerel dolu yağışı ve yıldırım düşmesi

• Yağış anında kuvvetli rüzgar ve fırtına

• Ulaşımda aksamalar

Avrupa Birliği, Tayvan, Japonya, Güney Kore ve İsviçre’ye ise yüzde 10 veya yüzde 12,5 arasında değişen oranlar belirlendi. Aralarında Türkiye, Rusya, Brezilya, Avustralya ve Çin’in de bulunduğu 38 ülkeye ise yüzde 12,5 oranında gümrük vergisi getirildi.

ABD’nin toplam ithalatının yüzde 99,4’ünü kapsayan yeni vergiler, petrol, doğal gaz, gübre ve bazı gıda maddeleri dahil çok sayıda üründe uygulanmayacak. Yeni vergiler, Trump’ın yüzde 10’luk küresel gümrük vergisinin 150 günlük uygulamanın sona ermesiyle yürürlüğe girdi.

Yeni vergiler, tepkilere neden oldu

ABD tarafından getirilen açıklanan gümrük vergileri, hedef alınan ülkeler tarafından tepkiyle karşılandı. Japonya Hükümet Sözcüsü Minoru Kihara, kararın üzüntü verici olduğunu açıkladı.

Avustralya Ticaret Bakanı Don Farel, gümrük vergilerini "haksız" olarak nitelendirdi ve serbest ticaret anlaşmasıyla bağdaşmadığını söyledi.
Kanada Ticaret Bakanı Dominic LeBlanc ise, "Önümüzdeki haftalarda bu konu ve çözüm bekleyen diğer meseleler hakkında vatandaşlarımızın karşılıklı yararı doğrultusunda ABD ile yapıcı temaslarımızı sürdüreceğiz" dedi.

"Bunu beklemiyorduk"

Avrupa Birliği Dış İlişkiler ve Güvenlik Politikaları Yüksek Temsilcisi Kaja Kallas, ABD’nin yeni gümrük vergilerine ilişkin gerekçesini sorgulayarak, AB’nin zorla çalıştırmaya karşı denetimlerinde eksiklik bulunduğu yönündeki iddiaların temelsiz olduğunu söyledi. Filipinler’deki ASEAN toplantıları sırasında yaptığı açıklamada Kallas, "AB için böyle şeyler söyleyemezsiniz" dedi.

Kallas, "Çalışma yasalarımızı ABD’dekilerle karşılaştırırsanız, çalışanlarımız için çok iyi çalışma şartlarımız ve ücretli izinlerimiz var. Dolayısıyla bu iddianın gerçekten hiçbir temeli yok" dedi.

AB’nin böyle bir karar bekleyip beklemediği sorusuna Kallas, "Sürekli getirilip kaldırılan bu vergileri kim takip edebilir? Hayır, bunu beklemiyorduk" yanıtını verdi. Kallas, Brüksel’in bu konuda Washington’dan açıklama talep edeceğini ifade etti.
AB’nin geçtiğimiz yıl varılan transatlantik ticaret anlaşması kapsamındaki taahhütlerini yerine getirdiğini de ifade eden Kallas, "Bu anlaşmaya uyulmaması, bizim için olumsuz bir sürpriz oldu" dedi.

ABD Yüksek Mahkemesi vergilerin hukuka aykırı olduğuna hükmetmişti

ABD Başkanı Donald Trump, 2025 yılı ocak ayında ikinci dönemi için göreve gelişiyle birlikte dünya çapında geniş kapsamlı gümrük vergisi uygulamaya başlamıştı. Diğer yandan ABD Yüksek Mahkemesi, bu yıl şubat ayında alınan bir kararla Trump’ın ulusal acil durum yetkilerine dayanarak dünya genelinde uygulamaya koyduğu gümrük vergilerinin hukuka aykırı olduğuna hükmetmişti.

Bu kararın ardından Trump, farklı yasal yetkilere dayanarak ithalata yüzde 10 gümrük vergisini yeniden yürürlüğe koymuştu. Ancak 150 gün süreyle uygulanan bu vergilerin uygulama süresi ABD Doğu Yakası saatiyle Cuma günü 00.01 itibarıyla sona eriyordu.

Trump yönetimi, bu sürenin dolmasından önce Ticaret Yasası’nın 301’inci maddesine dayanarak en büyük 60 ticaret ortağına yeni vergiler getirdi. ABD yönetimi, yeni gümrük vergilerinin "zorla çalıştırılan işçiler tarafından üretilen mallara karşı yeterli önlem alınmadığı" gerekçesiyle getirildiğini savundu.

Güvenlik kamerasına yansıyan anlar sosyal medyada milyonlarca kişi tarafından izlenirken, veteriner çalışanları hayretlerini dile getirdi.
Bursa'nın Orhangazi ilçesinde kısırlaştırılmak üzere veteriner kliniğine getirilen bir sokak kedisi, operasyon öncesinde sergilediği sıra dışı hareketlerle klinikte ortalığı birbirine kattı. Güvenlik kamerasına yansıyan görüntüler kısa sürede sosyal medyada yayılarak Türkiye'nin gündemine oturdu.
Klinikte yaşanan hareketli anlarda kedi, bulunduğu alandan aniden fırlayarak kliniğin tavan lambasını düşürdü, çalışanlara zor anlar yaşattı. O anlar güvenlik kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi.
Yaşadıkları şoku anlatan veteriner teknikeri Gözde Genç, kedinin sokak kedisi olduğunu belirterek, "Hayatımın şokunu yaşadım. Ben böyle bir şey görmedim. Resmen deprem oluyor sandım" dedi.
Veteriner hekim Talat Ergün ise meslek hayatında ilk kez böyle bir olayla karşılaştığını belirterek, "7 yıldır bu mesleğin içerisindeyim. Ben ilk defa böyle bir şey gördüm. Balıklama atladı, ışığa girdi" ifadelerini kullandı.
Sokak kedisinin klinikte yaşattığı hareketli anlar sosyal medyada kısa sürede yayılarak Türkiye genelinde büyük ilgi gördü.

Edinilen bilgiye göre, 23 Temmuz 2026 akşam saatlerinde Gönen ilçesinde birbirine yakın 5 farklı noktada çıkan yangınlara Balıkesir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığı, Orman İşletme Müdürlüğü, BASKİ ve jandarma ekipleri müdahale etti. Ekiplerin koordineli çalışmasıyla yangınlar büyümeden kontrol altına alınarak söndürüldü. Yangınlarda can kaybı yaşanmazken, bazı alanlarda maddi hasar meydana geldi.
Yangınlarla ilgili Gönen Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde başlatılan soruşturma kapsamında jandarma ekipleri tarafından yürütülen çalışmalar sonucunda 53 yaşındaki İ.Ç. ile 19 yaşındaki S.K. gözaltına alındı. Jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen iki şüpheli, çıkarıldıkları mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi.
Olayla ilgili soruşturmanın sürdüğü öğrenildi.

2026 FIFA Dünya Kupası'na son 16 turunda Paraguay'a penaltılarda yenilerek veda eden Almanya, Teknik Direktör Julian Nagelsmann ile yollarını ayırmıştı. Almanya Futbol Federasyonu, Nagelsmann'ın ardından takımının başına Alman çalıştırıcı Jürgen Klopp'u getirdi. Almanya Futbol Federasyonu'nun resmi internet sitesinden konuyla ilgili yapılan açıklamada, Klopp ile 2030 yılına kadar sözleşme imzalandığı ifade edildi.
59 yaşındaki teknik adam kariyerinde Mainz, Borussia Dortmund ve Liverpool'u çalıştırırken, son olarak ise Red Bull'da global futbol direktörü olarak görev yaptı.
Jürgen Klopp, Dortmund ile Bundesliga ve Almanya Süper Kupası'nı 2'şer, Almanya Kupası'nı da 1 kez kazanırken, Liverpool ile ise UEFA Şampiyonlar Ligi, Premier Lig, UEFA Süper Kupa, FIFA Kulüpler Dünya Kupası'nı, FA Cup ve Community Shield'i 1'er, İngiltere Lig Kupası'nda 2 defa kazanma başarısı gösterdi.
Klopp, 2024 yılından itibaren aktif olarak teknik direktörlük yapmıyordu.

Cumhuriyet Halk Partisinde Özgür Özel’in yeni parti açıklamasının ardından CHP’de 91 Milletvekili CHP’den İstifa etti. Çanakkale’nin iki Milletvekili İsmet Güneşhan ve Özgür Ceylan da CHP’den istifa ederek yeni Partide Kurucu Milletvekilleri arasındaki yerlerini alacaklar. CHP’den İstifa eden Çanakkale Milletvekili İsmet Güneşhan Boğaz Gazetesine yaptığı kısa açıklamada “Bundan sonraki mücadeleniz demokratik ve Laik Türkiye için olacak. Yörüngesinden çıkan ülkemizi tekrar yörüngesine sokmak olacak” dedi.

Sessiz akan nehir, büyük bir tarihe tanıklık etti

Biga çevresinden geçen Granikos Nehri, günümüzde doğayla iç içe sakin bir görüntü sunarken, binlerce yıl önce büyük orduların karşı karşıya geldiği stratejik bir bölgeydi. Tarih kaynaklarında, bu savaşın ardından Büyük İskender’in Anadolu içlerine ilerleyerek Pers egemenliğine karşı büyük bir başarı kazandığı belirtiliyor.

Çanakkale’nin bilinmeyen tarih duraklarından biri

Çanakkale denildiğinde çoğu kişinin aklına Troya, Gelibolu Tarihi Alanı ve Çanakkale Savaşları geliyor. Ancak kentin farklı noktalarında, dünya tarihine yön veren olayların izleri de bulunuyor. Biga’daki Granikos Nehri de bu bilinmeyen tarihi noktalardan biri olarak dikkat çekiyor. Bugün bölgeden geçen birçok kişi, aslında binlerce yıl önce büyük bir savaşa tanıklık eden bir coğrafyanın üzerinden geçtiğini bilmiyor.

Özgür Özel, YENİ Parti'nin logosu ile İçişleri Bakanlığı tarafından verilen alındı belgesini paylaştı

Özel, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, "YENİ Parti" adına hazırlanan logoya ve İçişleri Bakanlığı Genel Sekreterliği tarafından düzenlenen alındı belgesine yer verdi. Belgede, "YENİ Parti" adıyla siyasi parti kurmak isteyen kurucuların kuruluş bildirisi ve eklerini İçişleri Bakanlığı'na teslim ettiği, 2820 sayılı Siyasi Partiler Kanunu uyarınca alındı belgesinin 24 Temmuz 2026 tarihinde düzenlendiği görüldü.

Paylaşımında YENİ Parti'ye ilişkin değerlendirmelerde bulunan Özel, şu ifadeleri kullandı:

"YENİ Parti'yi kuran, milletimizdir, İşçinin YENİ Partisi, Emeklinin YENİ Partisi, Memurun YENİ Partisi, Esnafın YENİ Partisi, Çiftçinin YENİ Partisi, Kadınların YENİ Partisi, Gençlerin YENİ Partisi, Türkiye'nin YENİ Partisi. Hayırlı, uğurlu olsun."

Gökçeada’nın Rüzgârla Yazılmış Hikâyesi

Yıllardır aynı noktada duran ağaç, yalnızca bir doğa unsuru değil; aynı zamanda Gökçeada’nın sert rüzgârlarının, değişen mevsimlerinin ve geçen zamanın sessiz bir tanığı olarak görülüyor. Rüzgâra karşı koymak yerine onunla uyum içinde yaşamayı seçen bu eşsiz ağaç, Gökçeada’nın Yıldız Koyu çevresindeki doğal güzellikleri arasında özel bir yere sahip olmaya devam ediyor.

Araç sahibi, amaçlarının reklam yapmak değil, modifiyeyi sanata dönüştürmek olduğunu söyledi.
Bursa Park Modifiye Derneği tarafından BUTTİM Açık Otoparkı'nda düzenlenen Tuning Fest'te birbirinden farklı modifiyeli araçlar görücüye çıktı. Festivalde sergilenen otomobiller arasında yaklaşık 300 bin liralık modifiye uygulanan bir araç, bagajına kurulan göl konsepti ve içerisinde yaşayan gerçek su kaplumbağalarıyla ziyaretçilerin en çok ilgi gösterdiği araçlardan biri oldu. Vatandaşlar sıra halinde aracı inceleyip cep telefonlarıyla görüntü aldı.
Yaklaşık 7 yıldır araç kaplama işi yaptığını belirten Furkan Okyay, her yıl farklı konseptlerle festivallere katıldıklarını söyledi. Okyay, "Yaklaşık 7 yıldır araç kaplama işi yapıyorum. Her sene yarışmalara farklı araçlarla katılıyorum. Amacımız reklamdan daha çok kendi hobimizi sanata dönüştürmek. Bu işi öncelik olarak kendi arabamızda insanlara göstermek, her zaman daha iyisi nasıl olur diye düşünüp buna yoğunlaşıyoruz. Bu arabayı bile 3 günde düşünüp bu hale getirdik. Ortalama olarak bir aracı bu hale getirmek 300 bin TL gibi rakamlara mal oluyor" dedi.
Hazırladıkları konseptin aracın halk arasındaki lakabından ilham aldığını ifade eden Okyay, "Araba insanlar arasında kaplumbağa olarak geçtiği için biz de bagajda bir göl konsepti oluşturup gerçek su kaplumbağaları ekledik. Aracın yavruları gibi hissettirmek istedik. Dünyada tek diyebiliriz, varsa bile çok nadirdir. Kaplumbağaları evimizde besliyoruz. Şimdi otomobilimizin bagajında onlar için bir yaşam alanı oluşturduk. Birlikte dolaşıyoruz, sularını da düzenli olarak değiştiriyoruz" diye konuştu.

Mersin’in Anamur, Bozyazı ve Erdemli ilçeleri başta olmak üzere kent genelinde bölgenin önemli geçim kaynaklarından yerli coğrafi tescilli muz, yılın 12 ayında hem örtü altı hem de açık alanda yetiştiriliyor. Yurt genelinde hasat edilen yaklaşık 950 bin ton muzdan, yarısından fazlası Mersin’deki 70 bin dekar alanda üretiliyor. Türkiye genelinde tüketilen her iki muzdan birinin yetiştiği kentte üreticiler ise yerli muzun tercih edilmesini istiyor. Yoğun hasat dönemi olmamasına rağmen, 10-15 gün arayla muz kesimleri yapılıyor. Aralıklı hasatlara rağmen muzun bahçe de alım fiyatı ise 25-30 TL civarında seyrediyor. Üreticiler de ithal muzun marketlerde 100 ile 120 TL arasında satıldığına dikkat çeken üreticiler, bahçede 30, market ve pazarlarda 50 ile 70 TL arasında değişen yerli muzun alınarak destek olunmasını istedi. Yoğun hasat dönemi olmamasına rağmen muzdaki fiyat düşüklüğünün sebebinin yaz meyvelerinin bu sene çok verimli olmasından kaynaklandığı ifade edildi.

"Yerli muz alın bize destek verin"

Öte yandan sabah erken saatlerde 50 derelerdeki seraların içerisinden kesilen muzlar, tesislerde ayrıştırma ve paketlemeden sonra 10-15 gün sarartma odalarında bekletiliyor. Yeterli olgunluğa gelen muzlar daha sonra tırlarla İstanbul, Ankara, Bursa, İzmir, Konya, Kocaeli, Diyarbakır, Şanlıurfa, Gaziantep ve Van başta olmak üzere yurt genelinde her şehre gönderildiği belirtildi.

Muz hasadı yapanlardan Yafes Akça, "Normal sezondaki gibi olmasa da 15 günde bir hasat yapılıyor. Yaz sezonunda diğer meyveler tercih edildiği için muz çok tercih edilmiyor bu yüzden fiyatı uygun oluyor" dedi.

Sezon olmadığı için muz hasadının az olduğuna değinen üretici Durmuş Ali Taluy da "Yazın meyve çok olduğu için muza talep düşüyor. Bizler de ithal muz yerine yerli muz tüketin diyoruz. Yerli muz araması ve tadıyla iyidir. Şu anda ithal muz 120 TL, yerli muz bahçede 25 TL. Tüketicilerimizin yerli muz alarak bize destek vermesini talep ediyoruz" diye konuştu.

Hacıpehlivan köyünde yetiştirilen 1 kilo 230 gramlık patlıcan, Çanakkale'nin verimli topraklarının ve üreticilerin emeğinin en dikkat çekici örneklerinden biri olarak değerlendirildi.

"Sıcak hava tek başına beyin kanaması yapmaz"

Konuyla ilgili Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, açıklamalarda bulundu.

Prof. Dr. Orhan Şen, sıcak havanın tek başına beyin kanamasına neden olmadığını ifade ederek, "Sıcak havada beyin kanaması geçirenler genellikle yüksek tansiyon, kalp hastalığı bulunan, idrar söktürücü ilaç kullanan ve yeterli sıvı almayan kişilerdir. Susuzluk nedeniyle kanın yoğunluğu artar. Bu durum beyin damarlarında tıkanıklığa, felce ve tansiyonun ani yükselmesine bağlı olarak beyin kanamasına neden olabilir" dedi.

"11.00-16.00 saatleri arasında güneşte kalmayın"

Özellikle güneş ışınlarının en etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurgulayan Şen, "Mecbur kalmadıkça 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşte bulunulmamalı. Dışarıda çalışmak zorunda olanlar ise şapka, şemsiye ve koruyucu giysiler kullanmalı. En önemlisi ise bol su tüketilmeli. Aşırı terlemeyle birlikte sıvı kaybı arttığında kan yoğunlaşır ve bu durum beyin ile kalp üzerinde ciddi yük oluşturabilir" diye konuştu.

"Güneş altında uzun süre kalmayın"

Yüksek tansiyon hastaları, kan sulandırıcı kullananlar, ileri derecede böbrek hastalığı bulunanlar ve daha önce beyin anevrizması tanısı alan kişilerin çok daha dikkatli olması gerektiğini belirten Prof. Dr. Şen, bu kişilerin güneş altında uzun süre kalmaması ve ilaçlarını düzenli kullanmasının hayati önem taşıdığını kaydetti.

"Erken müdahale önemli"

Beyin kanaması ve felcin erken belirtilerine de değinen Şen, "Konuşma bozukluğu, yüzde kayma, kol veya bacakta güç kaybı, dengesizlik, yürümede sendeleme, uykuya eğilim ve kişinin uyarılara geç yanıt vermesi gibi belirtiler varsa zaman kaybetmeden en yakın acil servise başvurulmalıdır. Erken müdahale, kalıcı hasarın önlenmesi açısından büyük önem taşır" ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Orhan Şen, sıcak havalarda alınacak basit önlemlerin ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini belirterek, özellikle kronik hastalığı bulunan vatandaşların sıcak hava uyarılarını dikkate alması gerektiğini sözlerine ekledi.

"Bağışıklığın temeli dengeli beslenmedir"

Bağışıklık sisteminin tek bir besin ya da vitaminle güçlenmediğini vurgulayan Certel, "Çocukların beslenmesinde taze sebze ve meyveler, tam tahıllar, süt ve süt ürünleri, yumurta, balık, et ve baklagillere düzenli olarak yer verilmelidir. C vitamini, D vitamini, çinko ve demir açısından zengin besinler bağışıklığı desteklerken, aşırı şekerli ve işlenmiş gıdaların tüketimi sınırlandırılmalıdır" diye konuştu.

Uyku, hareket ve hijyen vurgusu

Kaliteli uykunun bağışıklık sistemi için vazgeçilmez olduğunu belirten Certel, uyku sırasında vücudun kendini yenilediğini ve bağışıklık hücrelerinin daha etkin çalıştığını söyledi. Çocukların yaşlarına uygun fiziksel aktiviteler yapmasının, açık havada zaman geçirmesinin ve yeterli su tüketmesinin de vücudun savunma mekanizmasını güçlendirdiğini kaydetti. Erken yaşta hijyen alışkanlığı kazandırılmasının enfeksiyonlardan korunmada önemli rol oynadığını ifade eden Certel, ellerin düzenli yıkanması, kişisel hijyene dikkat edilmesi ve gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılmasının bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sağladığını dile getirdi. Ulusal aşı takvimine uyulması ve düzenli sağlık kontrollerinin de birçok hastalığa karşı koruma sağladığını sözlerine ekledi.

"Ruhsal sağlık da bağışıklığı etkiliyor"

Çocukların yalnızca fiziksel değil, ruhsal sağlığının da bağışıklık sistemi üzerinde etkili olduğuna işaret eden Uzm. Dr. Alev Cansu Certel, "Sevgi dolu, güvenli ve stresten uzak bir aile ortamı, çocukların hem gelişimini hem de hastalıklara karşı direncini olumlu yönde destekler. Güçlü bir bağışıklık sistemi için dengeli beslenme, düzenli uyku, hareketli yaşam, hijyen kurallarına uyum, yeterli su tüketimi, zamanında yapılan aşılar ve sağlıklı bir aile ortamı büyük önem taşıyor. Bu alışkanlıkların erken yaşta kazandırılması, çocukların daha sağlıklı bir geleceğe adım atmasına katkı sağlayacaktır" ifadelerini kullandı.

Çanakkale'nin Ezine ilçesine bağlı Çetmi köyünde dün öğle saatlerinde tarım arazisinde başlayan yangın rüzgarın da etkisiyle büyüyerek ormanlık alana sıçrarken, yürekleri ağızlara getirdi.

Rüzgarın da etkisiyle hızla büyüyen yangın ekiplerin çalışması sonucu kontrol altına alınabildi. Çanakkale Valisi Doç. Dr. Ömer Toraman, toplam 205 hektarlık bir alanın etkilendiğini söyledi.

Yangından fotoğraflar için aşağıya doğru devam ediniz...