Reklam

Yürüyüş gününde harekete dikkat çektiler

3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü olması sebebiyle Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürüyüş etkinliği düzenlendi. Truva Atı heykelinden Golf Çay Bahçesi’ne kadar süren yürüyüşe ortaokul öğrencileri katıldı.

719
Yürüyüş gününde harekete dikkat çektiler

 Dünya Yürüyüş Günü için düzenlenen farkındalık eylemine ildeki birçok ortaokul öğrencisi katılım sağladı. Öğretmenleri ile birlikte bulundukları yürüyüş etkinliğinin içinde farklı mesajlar içeren pankartlar tutarak vatandaşları bilinçlendirme amaçlandı. İl Sağlık Müdürlüğü yetkililerinde katıldığı yürüyüş etkinliğinde ‘anne sütü’ gibi sağlık konularına da dikkatler çekildi.
 
Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan basın açıklamasında, “Günümüzde hareketsiz yaşam modern toplum için en önemli halk sağlığı problemi durumundadır. Fiziksel hareketsizlik, toplumda obezite başta olmak üzere kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını arttıran en önemli nedenlerden biridir. Türkiye Beslenme Sağlık Araştırması (TBSA) 2017 verilerine göre 15 yaş ve üzeri bireylerde Obezite % 31.5 olarak belirlenmiştir. Kadınlarda bu oran %39.1 iken erkeklerde %24.6 ‘dır. 15 yaş ve üzeri bireylerin % 42,4’ünün hareketsiz olduğu bulunmuştur.
 
Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, ‘spor’ kelimesi ile eşanlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite, günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir. Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 günü en az 30 dakika; 5-17 yaş grubu için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır.
 
Fiziksel aktivitenin arttırılmasına yönelik öneriler; yürüyüşü günlük aktiviteleriniz içerisine kolayca yerleştirebilirsiniz. Gün içerisinde toplu taşım aracı kullanıyorsanız ineceğiniz yerden bir -iki durak önce inip yürüyebilir veya arabanızı gideceğiniz yerin önüne değil birkaç sokak uzağa park ederek gideceğiniz yere yürüyebilirsiniz. Ulaşım aracı olarak bisiklet kullanabilirsiniz. Asansör kullanmak yerine merdiven kullanmayı tercih edebiliriz. Yürüyüşü ailece birlikte zaman geçireceğiniz keyifli bir aktiviteye dönüştürebilirsiniz. Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir. Gündelik hayatın içine fiziksel aktiviteyi entegreyi teşvik etmek amacıyla 1991 yılından bu yana, her yıl Ekim ayının ilk haftası tüm dünyada Dünya Yürüyüş Günü olarak kutlanmaktadır” ifadeleri yer aldı.
 
Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Sinem Topaloğlu da yürüyüşe katılarak, öğrencilerle beraber hareketin önemine dikkat çekti. Yapılan etkinlik ile ilgili bilgi veren Topaloğlu, “Bugün 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında bir yürüyüş etkinliği yaptık. Ülkemizde ve dünyada obezite en büyük sağlık sorunlarının başında gelmekte. Obeziteye bağlı olarak kalp hastalıkları, şeker hastalığı gibi birçok hastalık da yine buna bağlı olarak gelişmekte. Bundan korunmanın en önemli yolların da biri kilo vermek ve fiziksel aktiviteyi arttırmak. Biz de fiziksel aktiviteye dikkat çekmek için böyle bir yürüyüş yapıyoruz. İl Sağlık Müdürlüğümüzün personelleri, Milli Eğitim Müdürlüğü’nün katkıları ile getirdikleri öğrenciler ve Obezite Okulumuzun öğrencileri ile birlikte Valiliğin önünden Golf Çay Bahçesi’ne kadar farkındalık yürüyüşü yaptık” şeklinde konuştu. 
 
Dilvin ALTIKARDEŞ
 
 

Yorum Ekle
İsim
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.